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大便不通畅，大便细少，总是觉得排不净的感

大便细少，大便困难，看着大便不硬，但是排大便的感觉是硬的，总是解不净的感觉，排气也是蹲下使劲才能排出来费力，吃的也不少，半个多月了都是这样

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，你是有些便秘，可以通过多食富含纤维素的食物来缓解。,富含纤维素的食物有全麦，水果、蔬菜等。应该减少高糖高脂肪食物的摄入。
多喝水或果汁或清汤。另外应该规律排便。

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