乳头在里面没出来怎样才能把乳头弄出来啊

病情分析： 您好！从您描述的症状看考虑您可能为乳头内陷。乳头内陷与自身发育、遗传、穿衣不当等有关系。您可以采取牵拉方法，每天多做几次，是乳头逐渐突出。

结婚者以可采取吸吮的方法，以纠正内陷，或用吸奶器进行负压吸引的方法，以缓解症状。意见建议：平时要注意局部卫生，经常清洗，避免内陷的乳头出现感染，不要穿过紧的文胸。

定期做乳房检查。