孕妇如果挑食不注意营养,加上胎儿的摄取很容易引起贫血。一般以缺铁性贫血多见。如果贫血不是很严重,可均衡饮食调理。
多吃蛋类、肝、谷类,多吃绿色蔬菜补充维生素、红枣、红豆、红糖。不要和茶,茶会影响铁的吸收。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号