首页 > 权威问答 > 在怀孕头三个月需要补充镁吗？

问患者提问

在怀孕头三个月需要补充镁吗？

我怀孕已经有两个多月了，一直都补充了一直钙质和维生素C的食物，听别人说还需要补锌，也特别的买了一些食物回来食用，昨天听别人说在怀孕头三个月还需要特别的补充镁。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。在色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁。
另外，镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号