我身高大楷在175体重145是正常吗，怎

健康指导：建议调整饮食结构，从饮食入手改变当前身体状况；身高 在175体重145是不正常，日常生活中食物尽量做到移样化，要注意营养合理，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。

尽量减少脂肪的食用量；五香大料、咖啡、香菜等不宜；减少单糖分摄入；避免吃辛辣刺激性的食物。