出现此状况考虑其属于局部肌肉拉伤所引起的病症，主要原因是是在运动开始初步进行大动作，局部肌肉并不适应从而导致肌肉拉伤。
如果与此有关，再进行几天相似的锻炼，肌肉会进行适应，这症状就会消失。如果疼痛的比较严重，可以先休息几天，过几天缓解了再进行锻炼。
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