月经前七天和月经后八天为成年女性的安全期，是多数人用来避孕的一种计算方法。除了.外，尚有基础体温法和分泌物观察法。
然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。
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