老是感觉脖子很疼不知道怎么办？

病情分析： 你好。长时间经常保持一个姿势时间过长会导致颈部肌肉韧带劳损长时间会导致颈椎病，意见建议：颈椎病压迫神经根血管会导致颈肩背部疼痛、上肢麻木等症状，但是疾病的诊断不能只是根据症状，建议您尽早到专业颈椎病医院详细检查，明确诊断后针对性治疗。

一般颈椎病的治疗手段就是牵引按摩。但想根治还是比较困难的，还是需要自己平时多注意休养。