你可以观察一下感觉到肚子跳的时候全腹硬不硬。如果整个腹部隆起，发硬的话有可能是有不规律的宫缩。这个也不用紧张，属于正常现象。
孕妇注意劳逸结合，不要总是卧床，也不要活动过多。关注自己的胎心和胎动。如果胎动明显异常随时去医院就诊。
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