孕妇一定要吃叶酸吗

你好，这个一般建议如果你不缺乏维生素B的话，就不要吃复合类的维生素，单纯补叶酸就可以了，一般孕早期3个月可以补一下。

如果你本身有缺乏维生素B的话，那么要看一下你吃的维生素B族里面叶酸含量，一天不要超过400微克（0.4毫克），如果不到的话，建议要补足400微克。