为什么节食减肥没有效果？

短期节食可以导致体重下降，但代谢功能也会急转直下。每个人都有一个基准体重，如果你一直努力节食减肥，身体会努力“劝”你反弹至原体重，提高脂肪存储率，形成自我保护，造成易胖体质越减越肥。

肝脏缺乏必要的营养素无法分解脂肪，同时还会引起营养不良。可以试着配合拜伦斯维代餐奶昔，在代餐减肥方面很专业的，不需要节食达到健康减肥目的，但愿我们能帮到您。