腰椎间盘突出是过度劳累造成的一种疾病,患者要注意休息,不要干体力活,多增加一些腰部的运动,吃一些钙剂,饮食清淡,多吃含钙的食物,也可以采用中医针灸疗法治疗,或者是物理疗法治疗,建议到正规医院检查治疗。
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