指导意见：你好，您的这种情况有可能是消化不良引起的，建议尽量注意服用一些吗丁啉来改善一下，另外也要注意菜要新鲜，避免隔夜。
同时的话可以少食多餐，避免辛辣刺激性，油腻生冷食物，注意喝一些温水，多注意休息，来改善一下。
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