手臂上突然出现个硬包块，触碰就痛

您好：根据您所描述的情况来看、以为这个包块是突然出现的（病程很短）而且触痛比较明显。到考虑是因为局部炎症所导致的症状。

针对您的提问。您这种情况可能是因为局部炎症所导致的症状。建议您去检查一下看看是否是炎性的。如果是炎性的话要抗炎治疗。

饮食方面不要吃辛辣刺激的食物。