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精神紊乱综合症怎么治疗

我最近工作压力比较大，总是焦虑烦躁、食欲不振，注意力不集中，怀疑是精神紊乱综合症，这个病怎么治疗？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

精神紊乱综合征，除了药物治疗，每天都听听心理放松治疗音乐多出去走走，休息休息。饮食吃着蘑菇，牛奶，瘦肉，鸡蛋，跑跑步，打打太极拳，增强体质和免疫力就可以，不要去想一些不开心的事情。

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