早上没吃早餐，吃了点麻辣的东西

指导意见：考虑你进食辛辣刺激性食物，加之喝凉水刺激引起的偏头痛。偏头痛多由环境因素，和精神紧张劳累情绪激动，睡眠少，以及进食巧克力，奶酪，酒类，辛辣刺激食物等诱发。

对于这种情况，注意休息，近两天内进食易消化的流食或半流食，注意保暖，可以口服头痛宁胶囊或正天丸缓解症状。以后避免进食巧克力奶酪，红酒等，以及辛辣刺激性食物。

规律休息，避免熬夜保证睡眠时间和质量。