颈椎病，肩周炎的可能性比较大，劳累着凉，长期低头引起的可能。肩周炎胳膊上举和后背受限。避免长时间低头，避免着凉劳累，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合，可以热敷理疗按摩牵引，口服药物治疗一段时间。
不好转，可以做个CT检查一下。严重的可以进行手术治疗。
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