早睡早起可以减肥吗？熬夜会长胖吗？

病情分析：你好，这样当然可以减肥，但是很多人都不能坚持这样的习惯，如果能保持这样的习惯是挺好的指导意见：还有平时也不能吃太多的零食，零食有些热量高又没什么营养成价值很容易长胖的，适当的体育锻炼可以保持好的身材以上是对“早睡早起可以减肥吗？

熬夜会长胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！