原先我在盘腿两三分钟后就感到膝关节部位痛。半个月前

病情分析： 膝关节肿痛，如果没有外伤史的话，要考虑为膝关节炎引起，单侧发作，如果伴皮肤红，可伴发热，以细菌感染性关节炎可能性大，双侧对称发作，则多考虑风湿性关节炎，另外，如果有关节积液的话，可视情况抽取进行检验，有助于诊断。

意见建议：建议您到当地医院骨科就诊，由专科医师为您面诊检查，了解关节肿胀的具体情况，结合您的病史进行初步诊断后，做必要的辅助检查帮助确诊。

治疗宜待确诊后制定适合于您的方案。期间注意休息及抬高患侧下肢，避免负重及行走，有利于减轻症状及后期恢复。