吃南瓜能减肥吗？

你好，你所说的情况多吃南瓜一般来说是可能有助于减肥的，减肥需要合理饮食和多运动锻炼.饮食方面需多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.南瓜属于瓜果类食物，对胃肠道通畅也有帮助。

运动方面需要坚持早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果。