椎间盘脱水怎么才能治好

可选择口服药物治疗，局部理疗以及手术治疗。这个年龄段出现腰椎退行性病变，是常见多发疾病，和过度劳累，长期一个姿势，骨质疏松，缺钙等都有关系。

避免长期一个姿势休息，多做一些户外有氧锻炼，睡觉睡硬板床，定期进行检查，预防出现椎管狭窄。可在床上多做一些锻炼，腰背部肌肉的运动。

吃一些活血止疼的药物，做一些局部的理疗。症状缓解的不理想，则要手术治疗。