喝咖啡真的会胖吗我想知道最准确的答案

您好！适量的喝咖啡是可以减肥的，咖啡因对於肠胃系统它可以帮助消化与帮助脂肪的分解。所以有很多人都喜欢喝咖啡。但不要加方糖和牛刀之类的东西。

指导意见但不能因为要减肥而过量饮用咖啡，过量饮用咖啡，会使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了将导致心脏疾病的发生。

会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常空腹喝咖啡的人，容易导致胃酸过多或胃溃疡。