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新鲜柠檬片怎么泡水啊?

听我朋友说柠檬水可以起到减肥的作用,我也就相试一试,只是从来没有做过,就不是很懂。新鲜柠檬片怎么泡水喝呢?
提问时间:2020-03-10
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗菌,提高免疫力等功效。将新鲜的柠檬切片,直接泡水饮用即可。为增加口感,可以适量加入蜂蜜。

    柠檬泡水喝的话一来可以起到减肥的作用,而来对于美容养颜也有一定的功效,只是泡柠檬水还是有一定的技巧的。将新鲜的柠檬洗净切薄片浸泡在温开水中,保存营养物质,水温不宜过高,容易破坏其含有的维生素,建议胃酸过多的人群禁止或少量饮用。

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