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患者提问

我身高1米58,体重113斤肉大多堆积在下身?

我身高1米58,体重113斤肉大多堆积在下身?想
提问时间:2020-02-10
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 您好,这些除玫瑰花以外,基本都是促排便的药,如果本身没有便秘,服用后很容易腹泻。确实会有体重减轻的效果,但是不是真正意义上的减肥,而且也没有塑形的作用,就是说即使体重下来了,减的也是水份,至多是宿便。

    而形体仍旧不好看。况且久服之后一旦停药会有便秘的副作用,而且体重又会回去。意见建议:建议要减肥还是要从控制饮食和运动的源头去努力是最健康的。

    减少晚餐的进食比例,但是营养要均衡。每天30分钟有氧运动,最好配合20分钟的力量运动,坚持每周减0.5到1公斤是最健康的,而且反弹小。

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