红豆薏米茶有什么功效与作用

喝红豆薏米茶对人体是有好处的，是一种营养价值非常丰富的茶水，好处很多，里面含有的薏米，有清热、利湿、解毒、消水肿、健脾胃的功效。

红豆本身有利水、消肿的功效，两种在一块，喝完之后可以有效的排除体内淤积的湿气，改善脾胃不和的症状。而且可以起到一定的安神醒脑的作用，可以促进睡眠、改善失眠，还能起到减肥的功效。