人体长高主要是长骨的生长，长骨生长主要就是骨骺的生长。一般男性22岁以为骨骺是没有完全闭合的，还可以生长，也就是说还可以长高，但是骨骺闭合以后再生长就很难了。
28岁男性再长高的确很困难，可以加上锻炼，促进骨质吸收，可能对长高还有一定的帮助。
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