我的血压 144 —109

病情分析： 您现在有没有头晕的感觉。还有您高压144还是在144和109之间，那么低压多少呢？以前有没有这种情况？

吃降压药了吗？意见建议：建议：早晨起床后测血压，并且测两次求平均值，而且连续三天，比较血压变化。比较好的血压是120/80，正常高值140/90。

如果超过的不高，并且没有症状并伴随其他症状。只需要注重日常生活，注意肥胖者减轻体重，适当运动，低盐饮食，清淡饮食。

保持情绪舒畅，避免过度劳累即可。没有必要过度担心。