问患者提问

身高173，体重180想减50斤肉，怎么

身高173，体重180想减50斤肉，怎么办

提问时间：2020-03-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

健康指导：你的标准体重是68kg，不可节食，不可吃药减肥，建议你平时多运动，饮食宜清淡为主，少吃多餐，忌辛辣生冷刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意休息，少吃多餐，放松心情，适量运动：篮球、爬山等，制定合理饮食计划

相关问题