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全身肥肉都不少，尤其是肚子大腿胸部最多

全身都有肥肉，尤其是肚子大腿胸部最多，吃的多运动少

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，目前市场上减肥药物有很多，但大多都没有实际的作用。指导意见个人认为，想要减肥，还是应该以运动和少吃脂肪类食物为主，最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。

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