你好，根据你的情况，建议可以外用双虎肿痛宁喷雾剂具有化瘀行气，消肿止痛，舒筋活络，驱风除湿功效。用于跌打损伤，扭伤，摔伤，风湿关节痛等。
外用，喷洒患处，一日3～4次。饮食要注意：忌食生冷、油腻食物。切勿接触眼睛、口腔等黏膜处。皮肤破溃处禁用
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