背部筋膜炎有明显痛点吗

肌筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。

平时注意长时间久坐办公人员应定时休息，使紧张的腰背肌肉得到缓解，平时注意坐姿，久坐一个小时之后应换一个姿势，避免睡软床，应选择硬板床