一咬牙就咬到舌头，舌头已经破了

你好，你的情况是由于维生素或者微量元素缺乏，辛辣食物的刺激，感染，脾胃功能紊乱等因素引起舌头，口腔粘膜肿胀，牙齿容易咬伤所致的口腔溃疡。

口服维生素c，b2,葡萄糖酸锌修复粘膜，用淡盐水，甲硝唑含漱剂漱口，局部贴敷口腔溃疡膜或者涂敷冰硼散，西瓜霜喷剂。

治疗牙龈炎，牙周病，去除感染因素，用人参健脾丸，归脾丸调理脾胃功能。