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主要是胖 我158cm 120斤 一直就没瘦过

主要是胖 我158cm 120斤 一直就没瘦过 还在慢慢的长胖 怎么办 19岁
提问时间:2020-04-17
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:身体各方面并未有其它症状吗?最好是从两方面入手,可能会使身体不继续长胖,饮食不吃含脂肪高、高热量食物的食物如肥肉、动物内脏、糖、多吃素食,同时适当增加身体锻炼,运动能够使皮肤脂肪消耗。

    但需要每天坚持。

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