脸上很痒很红

你好，你这种情况可能是过敏了，多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品：生活调理：

1、生活要有规律，保持充足的睡眠;

2、皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸;

3、尽量避免在炎热的空气中长时间停留，避免尘埃、汗水的过多刺激;

4、要保持皮肤吸收充足的水分，避免夏日炎热引起的皮肤干燥;