出门走路感到紧张，要怎样克服自己呢？

病情分析：你属于性格内向型，不好在众人面前显示自己，而内心又有好多事情或内心的苦闷，也不愿意向别人透露，只有卖在自己的心里。

你的情况主要心理状态有关，你要知道，每个人都有优缺点，以后你要会表现自己，在众人面前要干发表自己的意见。充分发挥自己的优点。

只要自我调整心理，上述情况一定会有好转，请不要丧失自己的信心。要战胜自己意见建议