健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，感冒流出绿色的鼻涕说明是风寒所致的感冒。建议您日常饮食少吃冷饮、啤酒、海鲜等寒凉性食物，常吃奶类、蛋类、瘦肉等优质蛋白质丰富的食物。
注意休息三餐规律。
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