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颈椎病引起的头晕怎么自我治疗

头晕，恶心，想吐，发病大概一个月，感冒后尤为严重，颈椎病引起的头晕怎么自我治疗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

具体情况做一下适当的运动，保持进步，多锻炼，多做一些颈部的运动，时常将头部转向不同的方向，转动，可使关节活动肌肉松弛，缓解肌肉的痉挛与紧张，并可加强颈部肌肉的抵抗力。

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