您好，小孩胀气在饮食上平时应该避免暴饮暴食，不可以吃辛辣油腻和刺激性食物，如油炸食品、辣椒、大蒜等。饮食以清淡和易消化的食物为主，家长们要注意让孩子喝点温开水，不要让孩子吃些凉的，不要吃生的，多吃蔬菜水果之类的食物。
不过营养还是要全面。
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