胃肠感冒可不可以吃鱼

胃肠感冒可以吃鱼。鱼类是富含蛋白质的食物，对于胃肠感冒来说，如果正在恢复的话，可以吃容易消化吸收的食物，鱼含有较多的容易吸收的蛋白，并且其蛋白是优质蛋白，另外，鱼类也是是补充不饱和脂肪酸的重要来源，不饱和脂肪酸具有抗氧化作用，对心脑血管有较好的作用，可以每周吃两次鱼。