腰椎间盘突出并椎管狭窄手术后四月症状

你好、你好、腰椎间盘突出、大多数是由于长期的不合理姿势所导致刚开始的表现只是姿势不正弯腰驼背、局部的过度受力、时间久了会造成软组织的慢性损伤、形成腰肌劳损等慢性腰痛、所以也称姿势性腰痛因此、矫正姿势是关键中的关键的、合理的姿势是康复运动的基础和前提。

建议：如果腰疼应该属于急性期发作、建议做针灸治疗、先把疼痛控制住、最好是去中医院、要找好的针灸师、这大夫的水平跟疗效有很大关系控制住症状、然后配合自身的锻炼、很快就能康复椎间盘突出主要是平时姿势不对引起、还要改正自己的不良姿势三分治七分养、主要是平时锻炼、慢慢的养过来锻炼方法：拉单杠把身体悬空、然后像荡秋千一样把身体在空中甩、用自己的重量来牵引、促使突出的椎间盘回收这是术后后遗症、可以考虑针灸治疗、祝你降