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从春节前后脚发凉还出冷汗

提问时间：2020-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好;这种情况是肾阳虚的表现，无法温暖四肢，出汗是元气不固造成的。建议你泡脚和艾灸泡脚水面高度到足三里处。可以选择塑料桶或者木桶水温40-50度之间，舒服为宜泡脚时间为15-20分钟左右，泡脚后最好直接上床睡觉，别四处乱跑很快就会有改善的，不过最好的办法就是运动，每天保持慢跑30分钟是最好的

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