问患者提问

宝宝一岁两个月了，缺锌，有什么食物补锌的吗？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：锌是人体的必须微量元素，但食物中的锌含量是很有限的且宝宝吃的食物量又比较小所以很难起到补锌的效果。意见建议：建议你还是用“葡萄糖酸锌”口服补充，如果要食补的话可以多吃紫菜、胡萝卜、茄子、瘦肉等食物。

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