吃肉会不会长胖,关键取决于吃肉的量以及吃肉的性质。如果吃的肉只是鱼肉,瘦牛肉,瘦鸡肉等纯瘦肉,而且是胆固醇含量比较少的瘦肉,只要摄入不过量的话,一般是不会引起人发胖的。
如果吃的肉中肥肉比较多,或者是肉食摄入以猪肉为主,尤其是经常过量摄入的话,同样是会导致人发胖的。
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