腰间盘突出，和骨质疏松。

您好！根据您介绍的情况“腰椎间盘突出症”可以行针灸、火罐、中药外敷、艾灸、穴位注射、理疗等治疗，配合活血化瘀、消炎止痛的药物“骨质疏松症”要适量补充钙剂和维生素D，高钙饮食，多吃瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜、水果，多晒太阳；

根据情况可适量服用抑制破骨细胞活性的药物；适当运动等。希望可以帮助到您。