孕妇喝茶水对胎儿有影响吗?

锌对人体有着极为重要的作用，日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、其中尤以绿茶的含锌量最多。指导意见孕妇宜多喝绿茶，每天饮用3—5克普通绿茶所冲泡的2—3杯茶水，即可满足人体对锌的要求。

不过需要注意的是饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。祝您生个健健康康的宝宝！