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三餐该怎么吃怎么吃每天慢跑一小时这样能减

三餐该怎么吃怎么吃每天慢跑一小时这样能减肥吗？:

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，平时合理搭配饮食，早餐要按时吃，要保证营养，午餐正常吃，平时可以多吃蔬菜水果，晚餐适当少吃，多运动，祝减肥成功，希望给个评价，谢谢。

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