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体寒可不可以吃瓜子

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体寒可以吃瓜子。瓜子中含有含量较丰富的维生素E，超瓜子热量比较高，体寒者可以适当食用，体寒者应当要注意保暖，尤其在寒冷的冬天，在饮食上应当要少吃寒凉生冷食物，如海鲜、雪糕等，可以适当多吃补血补气的食物。

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