您好!从您的描述来看,您可能患有腰椎间盘突出或梨状肌综合征,压迫了坐骨神经所致。背部中间疼,左侧脖子疼,可能与您长期伏案工作,颈部肌肉和背部的竖脊肌劳损、痉挛有关。指导意见
1、建议到医院拍颈椎片和腰椎核磁详细检查。尽快明确病因。积极治疗。
2、如果不是很严重,建议适当卧床休息,辅以理疗、按摩等治疗,会很快好转。
3、劳逸结合,适度锻炼。祝早日康复!
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