寒性体质怎样调理

寒性体质的调理可应用食疗、艾灸、药物等多种方法。食疗可以多吃一些热性食物如羊肉，狗肉，当归生姜羊肉汤。一些药食同源药物食物，如小茴香，枸杞，花椒，高良姜，肉豆蔻，干姜，胡椒等可以作为佐料应用。

可以用艾叶卷灸关元、气海、足三里穴、中脘。也可以应用一些中成药治疗，如脾胃虚寒重者，可以服用相关药物，较轻者可以服用小建中汤，黄芪建中汤，当归建中汤等。