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膝盖上下楼疼怎么办

我平时身体挺好的，最近这几天总感觉膝盖上下楼疼，总是要休息一晚才有缓解，我想在这问问膝盖上下楼疼怎么办？

提问时间：2020-02-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可能是髌骨软化症。就是髌骨的软骨面退变造成，屈膝用力时疼痛。常见的原因有过度劳累、负重及局部受凉等。可以给予局部的热敷及微波治疗，要注意休息，减少活动，避免过度劳累及久站久蹲等增加膝关节负荷的运动。

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